przed i

może być, choć w przypadku tego typu staków proponowałbym rano i przed treningiem Zmieniony przez - apokalipsa w dniu 2005-05-28 22:25:30

[...] dla prolaktyny. Ewentualnie jeszcze guugle, poniewaz hormony tarczycy robia to samo co prolaktyna, dodatkowo zablokuja zwrotnie wydzielanie TRH, ktory pobudza jej wydzielanie (PROLAKTYNY). ZMA PM rowniez 3 miesiace, bierz przed snem 3 capsy - to rowniez powinno porawic libido. Tribusteron powinein by dobrym rozwiazaniem. Jakby co to pisz na priv.

Bierz przed treningiem i po min. 1g na 10kg, w 8caps masz 4000mg. Uloz proporcje i bedziesz mial wynik. Zmieniony przez - asgard88 w dniu 2009-03-30 10:47:30

[...] czlowiek,z ktorym juz niestety nie mam kontaktu:( )Rospisal nam trening-pon.klata plecy,wt.nogi barki,sr.lapa,czw.klata plecy,pt.nogi barki+pompowanie lapy. Na rozgrzewke przed kazdym treningiem brzuch.Ja niestety nie dalem rady,ale moich dwoch bardziej doswiadczonych kolegow zrobilo na tym treningu naprawde zajepisty postep.Ludzie ktorzy [...]

A ile wziasc tabsow pumpa przed treningiem.W DNT nie brac niczego.Dodam iz cwicze planem FBW. Dzieki wielkie za pomoc ;) Innym rowniez ;) Sog leci Zmieniony przez - qlimax0150 w dniu 2011-10-25 21:06:11

'Nie mozna robic dlugich przerw miedzy seriami' dlaczego ? :-) siedze sobie cieplutko ubrany i odpoczywam przed kolejnym bojem :-) cwicze pod TS :-) wyglad mnie nie interesuje Zmieniony przez - __Kamil__ w dniu 2012-01-17 16:57:10

[...] wyszło mi 145g, natomiast licząc samemu ze wzoru podanego na innej stronce około 175g, w każdym razie zredukuje do 180 :) Strasznie napaliłem się na to białko i jakoś mi to umknęło, że organizm może nie przyswoić takiego nadmiaru, dzięki za rade;] Paweł22 to nie lepszym rozwiązaniem jest większa ilość węglowodanów przed treningiem niż po? ;O

jak ja brałem to rano przed jedzeniem ,a wieczorem z odżywką dziękuje za sog'a i pozdrawiam Zmieniony przez - hartge w dniu 2004-11-07 22:21:57

jak bierzesz 2 porcje dziennie rano i przed to będzie bez różnicy 10min w tą czy w tamtą, cp nie ma stymulantów wiec nie jest to tak istotne, byle nie z posiłkiem bogatym w tłuszcz Zmieniony przez - 4kolor w dniu 2007-05-11 12:09:10

[...] sugeruj sie wszytkim co pisza tylko kombinuj z dietka treningiem mozesz sprobowac trica 2 razy tygodniu z roznymi zakresami na zmiane z bicem czyli jeden tyd 2 razy tric a w nastepnym 2 razy bic. nie wiem czy jedziesz na saa czy moze nawet supli nie bierzesz. jak cos to daj krete na pare miechow jako baze i zmieniaj tylko przed treningowki pzdr

Może lepiej dać dobre węgle przed treningiem i Izolat po ?

jak za miesiac wyjezdzasz i bedziesz mial duza przerwe nie oplaca Ci sie brac xploda przed wyjazdem, bierz teraz samo białko dobra micha ( diety Ci nikt nie ułozy całej i nie podesle uloz sam dział odzywianie, daleko nie trzeba szukac)i to wystarczy. Moim zdaniem bez sensu jest brac teraz xploda z białkiem kompletnie bez sensu lepiej zainwestuj [...]

Mozesz BCAA brac przed kazdym treningiem,carbo popijac w trakcie i po treningu.Pamietaj,o posilku potreningowym.

[...] tak nie podlać i nie wiem czy ma to sens ? Czy jak obetnę węgle i zwiększę białko wyjdzie na to samo ? Mam jeszcze jedno pytanie, ile potrzebuję hcg do tego cyklu ? Obecnie mam 5000 ui, które chciałem wrzucić w 8 tyg. 1000 ui e3d i zastanawiam się czy potrzebuję jeszcze 5000 ui do pct, gdzie wrzuciłbym tydzień przed ostatnią iniekcją 1000 ui e3d

Mam pytanko. Zakupilem wlasnie l-karnityne Vital-maxa. Własnie te promocyjne opakowanie. Nie wiem jak ja dawkowac, szukalem wszedzie ale nie moge znalezc nic na ten temat czy moglby mi ktos doradzic? Waze 94 kg. Ile minilitrów brac w dni treningowe a ile w nie treningowe i ile ewentualnie przed aerobami?

Możesz brać MASS XXL według braków w diecie jeśłi diety nie masz między posiłkami lub tak jak ja: rano przed śniadaniem jełsli nei przeszkadza Ci jedzenie cukrów z rana, a drugą porcje po treningu każda z proci po 110g produktu Oczywiście najlepsza była by dieta ja też diety nie mam bo nie umiem jej utrzymać lecz staraj sie jejść często i [...]

Moim zd. glowny wplyw na sile na treningu ma posilek przedtreningowy i takze posilki "skonsumowane" w ciagu dnia przed treningiem (oraz ilosc wegli w nich zawartych) no i odpowiednia ilosc snu. To co robisz w ciagu dnia (np. praca/szkola)tez odbija sie na sile, wytrzymalosci itd. na treningu ...

Haye się już obsrał jakiś czas temu przed Władziem, nie zdziwię się jeżeli tak będzie i tym razem... Dopóki Haye nie wejdzie do ringu z Władkiem dopóty nie uwierzę.

[...] David Haye (24-1, 22 KO), mistrz federacji WBA w kategorii ciężkiej, w nietypowy sposób odpowiedział Władimirowi Kliczko (54-3, 48 KO). Młodszy z braci przed kilkoma godzinami wezwał Anglika do podjęcia wyzwania. Ukrainiec chce doprowadzić do walki unifikacyjnej, której zwycięzca zgarnie dla siebie pasy IBF, WBA, WBO, IBO i [...]

dzien treningowy 2x5g(rano i przed treningiem) dzien bez treningu 1x5g(rano) proste?